Kev kho mob ntawm kev ntshai thiab phobias: ua haujlwm nrog lub hauv paus
Cov lus nug "Yuav ua li cas kho kev ntxhov siab thiab kev ntshai?" tiav niam txiv ntau dua thiab ntau yam. Kab lus no tsuas yog hais txog qhov teeb meem kev kho mob thiab kev ntshai.
Peb nyob hauv ib lub ntiaj teb uas zoo nkaus li nyab xeeb. Tsawg kawg nyob rau hauv lub qub savannah, tus txiv neej tau raug ntau yam txaus ntshai ntau dhau los ntawm cov tsiaj tua tsiaj, cov pab pawg nyob sib ze hauv kev tawm tsam rau ib qho khoom siv ntawm mammoth thiab cov rog ntawm xwm. Qhov tseeb, nws tsis lees paub thiab tiv thaiv, tab sis tsis xav tau kev kho mob rau qhov ntshai thiab phobias.
Tam sim no peb ib puag ncig muaj kev tiv thaiv rau qee yam los ntawm kab lis kev cai thiab kev cai lij choj. Hauv nroog, tus tsiaj tua yuav tsis tua peb, thiab lub qhov rooj xauv nrog lub pob muaj zog yog tias ib qho biped txiav txim siab cuam tshuam rau peb lub neej lossis cuab yeej. Thiab peb tseem ntshai. Thiab txhua txhua xyoo peb muaj ntau thiab ntau yam kev ntshai. Qhov no yog pov thawj los ntawm kev nthuav dav zuj zus ntawm kev ntshai, phobias, hypochondria, kev tawm tsam ceeb, ntxhov siab lub xeev. Qhov no yog pov thawj los ntawm cov koob meej ntawm kev tawm tsam thiab los tiv thaiv kev ntxhov siab tshuaj. Cov lus nug "Yuav ua li cas kho kev ntxhov siab thiab kev ntshai?" tiav niam txiv ntau dua thiab ntau yam. Kab lus no tsuas yog hais txog qhov teeb meem kev kho mob thiab kev ntshai.
Kho kev ntshai thiab phobias. Tswb hu
Tsis ntev dhau los no kuv pom tias tus ntxhais ntawm kuv tus phooj ywg zoo - tus ntxhais hluas, tus ntxhais noj qab nyob zoo - tau mus pw hauv tsev kho mob. Kuv tau hu nws tam sim thiab nug tias yog dab tsi.
Kuv thiaj li ntshai rau nws. Nws muaj qhov ua npaws qis, ib nrab ntawm nws lub taub hau mob, ceeb tawm tsam, tsaus muag, kiv taub hau. Kuv hu ib tug xibfwb uas kuv paub thiab nws pom zoo tshuaj xyuas nws ntawm qhov chaw kuaj mob. Nrog nws nyuaj nws yaum tias lub tsheb thauj neeg mob coj nws mus rau lub tsev kho mob tshwj xeeb no. Tam sim no peb tseem tos qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev kuaj mob.
Kuv paub qhov xwm txheej me ntsis. Tus ntxhais muaj qhov zoo nkauj ntawm kev zoo nkauj, tus kws thuam kos duab los ntawm kev ua haujlwm. Tab sis, raws li koj paub, cov tib neeg uas muaj kev nkag siab pom tseem muaj lub siab loj xav. Tab sis tus ntxhais, thaj, tsis lees paub txog nws txoj kev xav, txij li kev kho mob ntshai yuav tsum tau ua (tab sis ntau ntxiv txog qhov ntawd tom qab). Yog li kuv thiaj nug kuv niam:
- Muaj dab tsi tshwm sim hauv nws lub neej tam sim no? Puas yog nws muaj teebmeem?
- Tsis muaj, tsis muaj dab tsi tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, nws tab tom yuav nkag mus rau hauv tsev kawm qib siab dua …
- Txhawj xeeb?
- Tsis yog, nws hais tias nws tsis muaj kev txhawj xeeb.
- Nws tuaj yeem hais dab tsi …
- Yog lawm, qhov kev kawm no tseem ceeb heev rau nws. Nws tau hais rau kuv tias qhov tsuas yog qhov nws xav tau hauv lub neej tam sim no yog ua nws.
- Nws zoo li rau kuv tias cov no yog kev xav tsis txaus ntseeg. Nws txog sijhawm nws tus hlub, tab sis nws tseem kawm tsis tau zoo. Kev tsim kho cov kev txawj ntse ntawm qhov muag kom pom cov duab, thiab tus cwj pwm tsis pom tseeb, lawv nyob hauv. Tias yog vim li cas qhov kev mob siab hypochondriac kev khawb tus kheej pib, thiab tom qab ntawd cov tsos mob tiag tiag tshwm sim. Thiab, ntawm chav kawm, kev txaus siab ua ntej kev kuaj mob exacerbated qhov teeb meem no, co zeb xav. Yog li ua siab ntev, niam, thiab tos qhov txiaj ntsig ntsuas. Kuv tsis xav tias yuav muaj dab tsi loj nyob ntawd.
Thiab yog li ntawd nws muab tawm. Thiab tus xibfwb qhia lawv kom mus ntsib tus kws kho mob hlwb. Tom qab tus ntxhais haus yeeb tshuaj los tiv thaiv kev ntxhov siab thiab nkag mus hauv lub koom haum, nws tau so me ntsis, qhov kev ua rau mob siab ploj mus. Tab sis ntev npaum li cas? Mus txog thaum muaj xwm txheej ntxhov siab tom ntej.
Ceeb ntshai. Kev Kho Mob
Qhov system-vector psychology ua txoj haujlwm zoo ntawm kev kho kev ntshai, ntawm ib qho twg, vim tias nws muab kev nkag siab tob txog cov ua rau nws tshwm sim. Ntxiv mus, kev ntshai tsis ploj mus rau qee lub sijhawm, tab sis tawm mus ib txhis, vim lub hauv paus rau nws cov tsos ploj.
Txhawm rau teb cov lus nug ntawm yuav ua li cas kho kev ntshai, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab hauv cov neeg twg thiab vim li cas nws tshwm sim. Feem ntau raug rau ntshai thiab phobias yog cov neeg muaj lub qhov muag pom, uas nws txoj kev xav ntau heev. Qhov kawg ntawm nws muaj kev zoo siab los ntawm kev hlub ("Kuv hlub nws kom nws tsis txaus ntshai tuag!"), Thiab nyob rau lwm qhov kawg muaj qhov ntshai, tsis tuaj yeem tswj tau. Thiab lub hauv paus kev ntshai yog qhov ntshai kev tuag. Vim li cas nws tshwm sim tshwj xeeb hauv pawg neeg tau piav qhia nyob rau hauv kev nthuav dav hauv peb qhov kev qhia ntawm kab ke-vector kev puas siab ntsws, mob siab rau lub zeem muag vector. Hauv kev txhais, qhov no yog vim lawv txoj haujlwm tshwj xeeb hom, lub hom phiaj.
Tam sim no rau zaum ob ntawm lub hauv paus ntshai qhov kev ntshai tshaj plaws thiab ntshai phobias uas tsuas muaj nyob hauv lub ntiaj teb "loj hlob" (muaj ntau ntawm lawv tam sim no tus txiv neej txheej thaum ub tsis tseem npau suav ntawm nws). Tus neeg saib no muaj lub tswv yim zoo heev, muaj peev xwm "ua ntxhw tawm ntawm yoov," uas ua rau muaj qhov tseeb tias, nrog kev nyiam kev ntshai, nws ua rau muaj teeb meem ntawm qhov xwm txheej twg.
Nws yog txoj kev txhim kho tsis raug lossis kev ntxhov siab hauv qhov muag pom uas ua rau muaj kev ceeb ntshai, kev ntxhov siab, hypochondria (kev ntshai ntawm cov kab mob tsis muaj). Thiab cov no yog, ntawm chav kawm, teeb meem kev xav. Qhov no yog vim li cas tshuaj kho rau ntshai phobias tsis muab lub txiaj ntsig ruaj khov, thiab ntshai rov qab.
Yuav kho tau ntshai li cas? Kho los ntawm kws kho mob hlwb
Rau tib qho laj thawj, kev kho mob nrog kws kho hlwb tsis ua haujlwm. Cov txheej txheem uas twb muaj lawm los kho cov kev ntshai thiab kev ntxhov siab (piv txwv li, kev kho mob ntawm kev ntshai nrog kev ua siab dav lossis kho nrog qhov maj mam mus rau qhov khoom ntawm lawv qhov kev ntshai) tsis tshem tawm cov hauv paus. Yog li ntawd, muaj kev tshem tawm ntawm ib qho kev ntshai, ib tus neeg tam sim ntawd kis lwm tus. Piv txwv, nws ntshai ntawm kab laug sab, tab sis paub ntshai caij cov tsheb ciav hlau me.
Niaj hnub nimno psychology tsis muaj qhov cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev coj txawv ntawm tib neeg cov yam ntxwv raws li system-vector psychology muaj. Qhov no yog yim-ntu sib npaug ntawm cov psychic, uas tso cai rau koj saib mus rau Hauv Kev Tsis Nco thiab saib dab tsi tswj peb ntawm sab hauv. Cov lus piav qhia ntawm yim vectors, yim hom cwm pwm muab kev nkag siab meej txog leej twg thiab kev ntshai dab tsi tuaj yeem paub. Qhov tseeb hais tias cov cuab yeej no tau ua haujlwm tau raug pom zoo los ntawm ntau dua 400 video thiab sau cov pov thawj ntawm kev ruaj khov los ntawm kev ntshai ntawm lub qhov rooj ntawm cov system-vector psychology los ntawm cov neeg uas tau ua tiav cov kev kawm. Yog li kev cob qhia hauv systemic vector psychology yog txoj hauv kev zoo tshaj los kho kev ntshai thiab phobias.
Nov tsuas yog kev zam ntawm qee qhov kev txheeb xyuas:
"Nws hloov tawm hais tias kev ntshai, ntxhov siab" nyob hauv caj pas. " Thiab thaum lawv tawm mus, nws ua pa yooj yim. Rau xyoo kuv raug kev txom nyem los ntawm causless ntxhov siab, uas feem ntau poob rau kuv. Cov kws npliag siab tau pab kuv, tab sis zoo li yog ib puas tawm mus, thiab tom qab ntawd kev ntshai rov qab los dua. Ib nrab ntawm kuv kev ntshai tau sib tham raws li kuv lub siab xav. Tab sis dab tsi yog qhov kev siv ntawm cov lus qhia no yog tias tsis muaj lub neej zoo li qub? Thiab causless ntxhov siab vim nyob rau yav tsaus ntuj. Los ntawm chav kawm nruab nrab, Kuv pib pom tias kuv pib ua pa nrov dawb. Cov clamps tau ploj mus lawm. Thiab thaum kawg ntawm chav kawm, Kuv mam li nco dheev pom tias muaj kev ntxhov siab thiab kev ntshai ua rau kuv "Diana Nurgalieva, Nyeem tag nrho cov ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim
“Kuv tsis tau ntshai mus pw ib leeg. Ua ntej ntawd, thaum kuv tus txiv (tom qab ntawd kuv tus hluas nraug) tawm mus rau lwm qhov, thiab kuv raug tso nyob ib leeg, kuv tsis tuaj yeem pw tsaug zog yam tsis muaj lub teeb ci: Kuv pheej nyob ib puag ncig qee tus ntsuj plig, dab thiab lwm yam ntawm kuv qhov kev npau suav, ua rau sab hauv tshee thiab ntshai. Cov. Tam sim no kuv pom cov keeb kwm ntawm qhov kev ntshai no thiab nkag siab tias txhua tus dab yog cov khoom ntawm kev xav ntawm ib hom neeg, thaum kuv paub yuav ua li cas coj kuv txoj kev ntshai tawm, qhov kev ntshai ntawm tsaus tsaus ploj ntawm nws tus kheej. Kuv tau pom qhov no tsis ntev los no, thaum kuv pw ib leeg rau ntau hmo.”Asiya Samigullina, Nyeem tag nrho cov ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim
Pib koj txoj kev taug mus rau lub neej tsis muaj kev ntshai thiab phobias nrog txoj kev kawm pub dawb no hauv Vector Psychology, uas tshwm sim online. Qhov kev tshwm sim txawv tshaj plaws no tau sib sau ntau dua 3 txhiab tus neeg los ntawm ntau qhov chaw ntawm lub ntiaj teb. Cov ntaub ntawv tshwj xeeb txog tib neeg lub siab, kev paub txog huab cua ntawm txoj kev kawm thiab lub sijhawm los nug koj cov lus nug rau Yuri Burlan ncaj qha hauv kev tshaj tawm kev sib tham tso cai rau koj kom tau txais koj thawj qhov kev tshwm sim twb tau los ntawm kev qhuab qhia pub dawb. Sau npe tam sim no!
