Yuav ua li cas kov yeej koj txoj kev ntshai kev sib ntaus thiab tua yeej ib tus nrog sib ntaus
Vim li cas rau qhov kev tawm tsam tsis tu ncua "Kuv ntshai mus ntaus"? Txhua tus txiv neej puas muaj kev ntshai txog kev sib ntaus? Yog tsis muaj txhua, yog vim li cas thiab leej twg ntshai kev sib ntaus? Dab tsi yog cov kis ntawm kev sib ntaus? Yuav sib ntaus sib tua zoo li ploj nrog kev txhim kho ntawm lub neej? Koj tuaj yeem kov yeej koj txoj kev ntshai ntawm kev sib ntaus li cas?
- Darling, koj tau nyob qhov twg lawm? - Kuv tau khiav.
- Vim li cas T-shirt tau npog hauv cov ntshav thiab koj lub ntsej muag tau tawg?
- Ntes tau …
"Kuv ntshai tawm tsam" - nws nyuaj heev rau ib tug txiv neej lees qhov qhib siab, tab sis koj tuaj yeem sib tham txog nws incognito hauv Is Taws Nem. Yuav ua li cas nrog koj qhov kev ntshai ntawm kev sib ntaus? Qhov no, nws yuav zoo li, tsis yog teeb meem txiv neej txhua yog tham txog txiv neej kev sib tham. Ntxiv mus, cov kws npliag siab tsis tau mus deb txog kev txiav txim siab thiab cov lus qhia los ntawm cov neeg zoo tib yam. Feem ntau, ob qho tib si muab kwv yees li ntawm cov lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kov yeej kev ntshai.
Yuav ua li cas kom tshem tau cov kev ntshai ntawm kev sib ntaus? Tswvyim
Peb pom zoo li cas qhov kev ntshai ntawm kev sib ntaus hauv Is Taws Nem feem ntau tau piav qhia. Ntshai tsam sib ntaus yog cov txiv neej uas ntshai mob, ntshav, lossis ntshai kom txaj muag yog tias lawv plam, lossis tsis yog txiv neej hlo li. Cov lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kom tshem tau ntawm kev ntshai ntawm kev sib ntaus tawm tswv yim cov hauv qab no:
- mus kawm paub yuav ua li cas thiaj tua tau;
- yuav koj tus kheej muaj riam phom;
- kov yeej koj tus kheej, ua haujlwm ntawm koj txoj kev ntshai, npau taws thiab sib ntaus "thiaj li tiv thaiv" kev tawm tsam.
Ntawd yog, qhov ntau kuv ntshai kev sib ntaus, ntau zaus kuv yuav tsum tau mus rau hauv kev sib tsoo ncaj qha: lawv tau thawb ib qho plaub npoo nrog ib daim npoo.
Nyob rau tib lub sijhawm, kev hu xov tooj sib tham tau hnov los daws txhua yam teeb meem los ntawm kev sib tham: tsis yog los ntawm kev quab yuam, tab sis los ntawm lo lus. "Peb tsis cawm neeg kom dim, peb yog neeg tshiab! Dua li tsis nrhiav txoj hauv kev los kov yeej kev ntshai, puas yog nws zoo dua los kawm kom nkag siab lwm tus thiab sib tham?"
Yuav ua li cas kov yeej koj txoj kev ntshai ntawm kev sib ntaus? Qhib cov lus nug
Vim li cas rau qhov kev tawm tsam tsis tu ncua "Kuv ntshai mus ntaus"? Txhua tus txiv neej puas muaj kev ntshai txog kev sib ntaus? Yog tsis muaj txhua, yog vim li cas thiab leej twg ntshai kev sib ntaus? Dab tsi yog cov kis ntawm kev sib ntaus? Yuav sib ntaus sib tua zoo li ploj nrog kev txhim kho ntawm lub neej? Koj tuaj yeem kov yeej koj txoj kev ntshai ntawm kev sib ntaus li cas?
Tus tshiab saib ntawm tej yam paub
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Hauv ib pawg ntawm tus txiv neej, qhov twg ib tug txiv neej, qhov tseeb, tsiv hauv txoj kev hauv txoj kev hauv libido thiab mortido, kev sib deev thiab kev tuag (yos hav zoov, neeg raug tsim txom), tus neeg saib pom tias "txawv", hauv qhov tsis yog txiv neej. Cov menyuam yaus pab pawg, qhov twg qeb yuav siv thiab ua lub luag haujlwm qub, nrog rau kev sib ntaus, dhau los ua thawj qhov kev sim rau cov tub pom. Ntshai ntawm kev sib ntaus thiab feem ntau txhua qhov kev ntshai kis tau rau lwm tus los ntawm kev hnov ntxhiab tsw. Lwm tus ntes nws - thiab cov hluas saib feem ntau ua rau cov neeg raug kev tsim txom. Yog li ntawd, lo lus nug ntawm yuav ua li cas kov yeej koj txoj kev ntshai los ua lub ntsiab lus rau nws txij thaum tseem hluas.
Yuav ua li cas kov yeej koj txoj kev ntshai ntawm kev sib ntaus? Ntshai tsam muaj qhov muag loj
Txhua qhov kev ntshai ntawm tus neeg pom tau yog nyob ntawm kev ntshai kev tuag. Ntshai rau yus tus kheej yog qhov kev ntshai ntuj ntawm cov neeg saib, nws tsis tuaj yeem kov yeej los ntawm tus kheej-kev ua haujlwm, kev qhia paub ua haujlwm. Yog li, cov lus qhia yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kev ntshai ntawm kev sib ntaus, siv tus kheej sib tham lossis sib txuas tsis tu ncua, yog qhov siv tsis tau. Yog li koj yuav kov yeej koj qhov kev ntshai zoo li cas?
Qhov fab ntxeev ntawm kev ntshai yog kev hlub. Qhov ntau tsim nyob rau hauv nws cov khoom ib tug pom / txiv neej, qhov kev ntshai me me nws muaj tsawg dua thiab muaj kev hlub thiab kev hlub. Yog tias tus menyuam pom tau "daig" hauv qhov kev ntshai rau nws lub neej, tom qab ntawd txawm tias txoj kev xav ntawm kev sib ntaus ua rau nws ntshai. Cov kev xav zoo ntawm cov neeg saib nyob rau hauv cov xim qaim xim pleev xim ntshav ua yeeb yam nrog qhov tu siab kawg, ua rau muaj kev kub ntxhov.
Tus me nyuam / tus txiv neej pom tau tias "tu siab rau tus noog", nws zam kev sib ntaus, vim nws tsuas tsis tuaj yeem raug mob. Txawm li cas los xij, kev sib ntaus sib tua yog ib txoj hauv kev teev qeb hauv cov menyuam yaus pawg, thiab tus saib pom zoo li yuav nkag mus rau qhov xwm txheej tsis meej.
Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev sib ntaus? Yuav kom nkag siab yuav ua li cas coj tus cwj pwm pom nrog kev ntshai ntawm kev sib ntaus (lossis niam txiv ntawm tus menyuam pom), koj yuav tsum xub nkag siab tob tob txog cov yam ntxwv ntawm lub ntsej muag pom, paub qhov xwm ntawm koj qhov kev ntshai thiab paub koj qhov peev xwm. Thaum ntawd koj yuav tsis muaj chaw txhawj txog koj lub neej. Koj cov peev xwm nws txawv, thiab koj tsuas yog xav paub txog lawv! Koj yuav kawm txhua yam txog qhov no ntawm kev cob qhia "System-vector psychology" los ntawm Yuri Burlan. Cov txuj ci tshwj xeeb ntawm cov neeg saib yog nyob rau hauv kev nkag siab nrog lwm tus neeg, los ntawm qhov no nws tau tshem tawm ntawm txhua qhov kev ntshai, thiab cov lus nug ntawm yuav ua li cas kom tsis txhob muaj kev ntshai ntawm kev sib ntaus tsis muaj nqis.
Yog li, yog tias koj txaus siab nrhiav cov lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas kov yeej kev ntshai ntawm kev sib ntaus lossis sib ntaus, sau npe rau kev kawm online dawb los ntawm Yuri Burlan "System-vector psychology".
To taub qhov tseeb ua rau koj qhov kev ntshai yog txoj hauv kev zoo los txwv nws, xyuas seb yuav ua li cas nrog koj qhov kev ntshai ntawm kev sib ntaus, thiab ua haujlwm tau zoo nrog nws. Nyeem txog cov txiaj ntsig ntawm cov tib neeg uas raug tiv thaiv los ntawm kev ua lub neej tag nrho los ntawm kev ntshai, ua ntej thiab tom qab kev cob qhia:
“Kuv muaj kev ntshai ntau. Ib qho ntawm cov muaj zog tshaj plaws yog kev ntshai ntawm tib neeg - social phobia. Lub xub ntiag ntawm qhov kev ntshai no ib txwm muaj thoob plaws hauv kuv lub neej ua rau nws nyuaj rau kuv, txwv kuv txoj kev loj hlob, kuv lub zej zog, thiab tiv thaiv kev tsim kev sib raug zoo tshiab, uas kuv ib txwm sim zam ua.
Tam sim no, tom qab yuav luag ob xyoos dhau los, Kuv tsis xav tias yav dhau los kev ntshai dhau ntawm neeg, Kuv tuaj yeem ruaj ntseg mus rau sab nraud, siv kev thauj mus los ntawm pej xeem, sib tham hauv xov tooj thiab ua ntau lwm yam tsis muaj lub sijhawm thiab siv zog los xav thiab kov yeej kuv ntshai …"
Ural K., Tus
Txheej Txheem Kws Ua Haujlwm Nyeem cov ntawv nyeem tag nrho ntawm qhov tshwm sim
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