Psychological problems 2024, Cuaj hlis

Neeg Tsis Noj Nqaij Paum. Ib Feem Ntawm Cov Kab Lis Kev Cai Lossis Qhov Kawg Tuag?

Neeg Tsis Noj Nqaij Paum. Ib Feem Ntawm Cov Kab Lis Kev Cai Lossis Qhov Kawg Tuag?

Hais txog kev noj zaub tsis zoo, ob tus neeg txhawb thiab tus tawm tsam hais tias peb tab tom tham txog qhov tsis kam noj cov nqaij tsiaj lossis hais txog kev txwv txiav tag nrho kev siv cov khoom ntawm cov tsiaj keeb kwm, suav nrog cov plaub thiab tawv tawv, raws li xav tau los ntawm txoj kev xaiv nruj dua ntxiv - veganism Cov

Social Phobia, Lossis "Kuv Yog Neeg Ntshai"

Social Phobia, Lossis "Kuv Yog Neeg Ntshai"

Social phobia yog ib qho tshwm sim ntau zaus hauv lub nroog loj niaj hnub. Qhov kev cuam tshuam loj tshaj plaws thiab kev ntxhov siab loj yog kev ntshai, uas dhau los ua tus phooj ywg tas li ntawm ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm kev txhawj xeeb. Ntshai nyob ntawm txoj kev. Ntshai nyob hauv subway. Ntshai ntawm lub blackboard ntawm tsev kawm ntawv

Cov Kev Cai Lij Choj Ntawm Kev Sib Txuam Ntawm Cov Vectors Hauv Ib Tus Neeg. Txheej Txheem Cej Luam

Cov Kev Cai Lij Choj Ntawm Kev Sib Txuam Ntawm Cov Vectors Hauv Ib Tus Neeg. Txheej Txheem Cej Luam

Fragment ntawm cov qhuab qhia piav qhia ntawm Qib Ob ntawm lub ncauj lus "Cov cai ntawm kev sib txuas ntawm vectors hauv ib tus neeg": Cov vectors qis dua yog qhov tsis sib xws lossis sib ntxiv. Ua tiav vectors yeej ib txwm ua tiav, zoo li ob lub txaj. Piv txwv, cov zis thiab qhov quav yog lub neej yav tom ntej thiab yav dhau los. Dab tsi yog qhov tso zis tsis nyob hauv qhov quav. Kev sib txawv ntawm txhua tus, txawv, tab sis sib txuam hauv lawv qhov sib txawv, i.e. ua tiav

Kev Cob Qhia Kev Coj Noj Coj Ua Rau Kev Txiav Cov Txhav Qos Yaj Ywm. Tsis Nplawm, Tsis Tawg, Tab Sis Tsuas Yob Dua

Kev Cob Qhia Kev Coj Noj Coj Ua Rau Kev Txiav Cov Txhav Qos Yaj Ywm. Tsis Nplawm, Tsis Tawg, Tab Sis Tsuas Yob Dua

Lub neej xav tau ntau dua thiab kev sib tw los ntawm tus neeg, tsis yog txhua tus tuaj yeem hloov tau yooj yim

Angelina Jolie. Lub Neej Ci Ntsa Iab Hauv Txhua Lub Xeev Ntawm Cov Duab Pom Zoo

Angelina Jolie. Lub Neej Ci Ntsa Iab Hauv Txhua Lub Xeev Ntawm Cov Duab Pom Zoo

Muaj kev xav tias tib neeg tsis hloov pauv. Tab sis muaj kev zam, thiab ib tus neeg mus los ntawm ib lub xeev huab mus rau lwm qhov. Lub neej ci ntsa iab ntawm Hollywood kev ua koob tsheej thiab tus poj niam nyiam txiv neej tshaj plaws nyob hauv lub ntiaj teb, Angelina Jolie, tau tig los ua lub siab zoo li no: los ntawm kev pam tuag tus hlub rau tus neeg tiv thaiv ntawm lub neej ntawm cov uas tau tso tseg thiab tsis zoo

Tus Kab Mob No Hauv Kuv Tus Tub Lub Taub Hau. Lub Plawv Khov Thiab Qhov Muag Tuag

Tus Kab Mob No Hauv Kuv Tus Tub Lub Taub Hau. Lub Plawv Khov Thiab Qhov Muag Tuag

Cocoon - Koj tuaj yeem hais pes tsawg zaus: koj puas tau noj hmo? Kuv tsis tau noj tiag tiag txij thaum sawv ntxov! Koj tsis npaj rau kev xeem! Koj tsis xav tau dab tsi tsuas yog lub khoos phis tawm no! Koj tsis pab nyob ib puag ncig tsev, koj tsis nyeem ntawv, koj tsis taug kev, koj txaj muag los ntawm cov ntxhais! Kuv yuav pov tawm qhov kev cuam tshuam hluav taws xob hauv moron no

Egoists Yog Hu Ua Egoists Ntawm Lwm Cov Egoists, Lossis Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Tsa Egoist

Egoists Yog Hu Ua Egoists Ntawm Lwm Cov Egoists, Lossis Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Tsa Egoist

Kev ua qia dub yog qhov zoo uas ib txwm xav tias qhov tsis zoo thiab yuav tsum tau tua kom pov tseg

Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Ntawm Txoj Kev Xav Quav Tshuaj: Lo Lus Kho Mob Hauv System-vector Psychology

Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Ntawm Txoj Kev Xav Quav Tshuaj: Lo Lus Kho Mob Hauv System-vector Psychology

Txog sijhawm ntev, txhua tus ua pa tau sib luag rau qhov kev xav mob siab ntawm koj. Thiab mam li nco dheev cov neeg muaj mob ais cia li ploj mus thiab tsis hais qhov zoo. Qhov no ua tau li cas?

Mob Plab Hnyuv

Mob Plab Hnyuv

Ib qho ntawm cov kabmob uas muaj kev sib cav ntau tshaj plaws, ua rau muaj kev sib cav thiab tsis ntseeg ntawm ob tus kws kho mob thiab ntawm cov neeg mob lawv tus kheej, yog "kev mob plab zom mov

Lub Neej Tsis Ncaj Ncees? Twilight Huab Nyob Rau Hauv Cov Swamps Ntawm Resentment

Lub Neej Tsis Ncaj Ncees? Twilight Huab Nyob Rau Hauv Cov Swamps Ntawm Resentment

Cov neeg ib txwm ua neej nyob tau li cas? Lawv raug txom nyem, lawv hlub, lawv zoo siab, lawv mob siab. Muaj kev paub ntau yam ntawm tib neeg lub siab txij thaum yug los. Tab sis tsis yog txhua qhov ntawm qhov kev xav no yog qhov muaj kev txhim kho. Piv txwv, muaj ib qho ntawm lawv, uas tau lom zem ntau lub neej - ob qho tib si los ntawm "kev xav" thiab lawv tus hlub. Nws tuaj yeem raug ntaus nqi rau ib hom kev tsis muaj peev xwm. Qhov no yog qhov tsis muaj peev xwm zam txim kev thuam

Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Txoj Kev Xav Quav? Systemic Vector Psychology Ntawm Kev Kho Mob Ntawm Kev Quav Yeeb Tshuaj

Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tau Txoj Kev Xav Quav? Systemic Vector Psychology Ntawm Kev Kho Mob Ntawm Kev Quav Yeeb Tshuaj

Koj, Tam sim no Kuv paub koj nyob hauv lub ntiaj teb. Thiab txhua feeb kuv ua pa koj, Kuv nyob nrog koj, Thiab hauv npau suav thiab hauv kev muaj tiag

"Koj Yeej Tsis Npau Suav Txog" - Txhua Qhov Kev Hlub Hauv Zaj Dab Neeg Kov Ntawm Cov Hluas Thiab Kev Cia Siab. Feem 1. Cov Namtxiv

"Koj Yeej Tsis Npau Suav Txog" - Txhua Qhov Kev Hlub Hauv Zaj Dab Neeg Kov Ntawm Cov Hluas Thiab Kev Cia Siab. Feem 1. Cov Namtxiv

“Txhua tus hlub yeej raug txhua lub sijhawm. Nov yog qhov kev coj ua zoo rau Vajtswv! "

Yuav Ua Li Cas Peb Thiaj Tsis Rhuav Tshem Russia, Uas Peb Tsis Tau Poob

Yuav Ua Li Cas Peb Thiaj Tsis Rhuav Tshem Russia, Uas Peb Tsis Tau Poob

Yuav ua li cas peb thiaj tsis rhuav tshem Russia, uas peb tsis tau poob Mus ko taw yog taug kev, xav tua yog tua, nyiag yog nyiag! Los ntawm cov tsheb me, cov dav hlau thiab cov rhawv! Cov chaw tso nyiaj kub, yachts tsim nyog cov nyiaj hli txhua xyoo ntawm txhua tus xibfwb hauv Tver cheeb tsam, dachas hauv Mallorca thiab cov kob hauv dej hiav txwv yog qhov tshwm sim

Kuv Tau Lub Suab Nrov. Yuav Ua Li Cas Muaj Sia Nyob Hauv Chaw Ua Haujlwm Niaj Hnub Thiab Dhau Ntawd

Kuv Tau Lub Suab Nrov. Yuav Ua Li Cas Muaj Sia Nyob Hauv Chaw Ua Haujlwm Niaj Hnub Thiab Dhau Ntawd

Ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm niaj hnub nrog nws qhov kev hloov "mus tas li" yog qhov tsis zoo rau kuv. Kuv tsis tuaj yeem sawv yim yim teev. Nyob rau hauv tsev rau ob teev Kuv tsuas yog tuaj rau kuv tus kheej hauv cov xwm txheej ntawm kev tsis muaj qhov ntsiag to. Nws yuav siv sijhawm 9-10 teev ntawm kev pw tsaug zog hauv kev ntsiag to thiab kev tsaus ntuj kom rov zoo tuaj. Txwv tsis pub - thaum sawv ntxov mob taub hau rau 2-3 hnub

Yuav Ua Li Cas Tsis Npau Taws: Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Npau Taws Thiab Yuav Ua Li Cas Kom Txhob Npau Taws Rau Tib Neeg - Cov Lus Qhia Los Ntawm Tus Kws Kho Paj Hlwb

Yuav Ua Li Cas Tsis Npau Taws: Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Npau Taws Thiab Yuav Ua Li Cas Kom Txhob Npau Taws Rau Tib Neeg - Cov Lus Qhia Los Ntawm Tus Kws Kho Paj Hlwb

Ib pliag, lwm tus raug thawb, qhov kev hloov pauv no tsis xa tuaj, ib tus phooj ywg pom qhov tsis ncaj ncees, tus thawj coj ua tsis raug, tus txiv tsis noj nws hmo li ntawd, tus me nyuam tsis kam nyeem nws phau ntawv li ntawd. Thaj, lawv txoj kev xav feem ntau yog kom kuv mus vwm nrog kev npau taws thiab kev chim siab. Yuav ua li cas koj tsis chim?

Yuav Txhim Kho Kev Xav Zoo Li Cas Thiab Kawm Kom Pom Tseeb

Yuav Txhim Kho Kev Xav Zoo Li Cas Thiab Kawm Kom Pom Tseeb

Peb nyob hauv ib lub hnub nyoog ntawm cov ntaub ntawv loj loj ntws thiab vwm nrawm. Kom muaj kev vam meej niaj hnub no txhais tau tias niaj hnub ua cov ntaub ntawv ntau. Tshab cais cov ntaub ntawv siv tau los ntawm qhov tsis muaj tseeb, muaj txiaj ntsig tsis muaj qab hau. Kawm dab tsi uas xav tau thiab siv koj cov kev paub zoo. Thaum nws nyuaj nrog daws nws, peb poob peb cov kev sib tw kom zoo thiab nyob sab nraum lub neej. Thiab ntau tus neeg muaj lus nug: yuav ua li cas txhawm rau ntxiv?

Kev Sib Raug Zoo Hauv Ob Peb Khub. Koj Tuaj Yeem Siv Kuv Npaum Li Cas?

Kev Sib Raug Zoo Hauv Ob Peb Khub. Koj Tuaj Yeem Siv Kuv Npaum Li Cas?

Qhov teeb meem peb yuav tham txog tam sim no yeej ncaj ncees. Thaum ib tus neeg koom nrog muab txhua yam, nqis peev hauv qhov kev sib raug zoo, thiab lwm tus tsuas yog lees txais, siv, hauv cov lus, tus poj niam. Dab tsi qab no kev sib raug zoo? Dab tsi yog qhov kev hem thawj ntawm qhov xwm txheej no? Thiab yuav ua li cas tawm nws?

Tsar Maiden Hla Qhov Rais. Hauv Siab Hauv Crosses Los Yog Taub Hau Hauv Bush. Ntu 4

Tsar Maiden Hla Qhov Rais. Hauv Siab Hauv Crosses Los Yog Taub Hau Hauv Bush. Ntu 4

Tus Tsar Maiden, lossis vim li cas cov ntxhais zoo mus rau saum ntuj ceeb tsheej, thiab cov ntxhais tsis zoo mus rau qhov twg lawv xav tau

Kuv Tus Txiv Neej Yog "tsis Heev". Vim Li Cas Kuv Thiaj Nrog Nws Nyob?

Kuv Tus Txiv Neej Yog "tsis Heev". Vim Li Cas Kuv Thiaj Nrog Nws Nyob?

Tswv Ntuj! Nws nyob nrog nws li cas? Nws cia li tsis tsim nyog nws! Nws tau xaiv nws li cas? Thiab tseem ceeb tshaj - Vim li cas nws tso nrog? Koj saib tsis tau los kua muag

Cov Poj Niam Uas Muaj Txiv Neej Poj Niam Txiv Neej Yog Leej Twg? Rationalizing Niaj Hnub Psychology

Cov Poj Niam Uas Muaj Txiv Neej Poj Niam Txiv Neej Yog Leej Twg? Rationalizing Niaj Hnub Psychology

Koj puas paub txog cov lus hais ntawm poj niam txiv neej lub luag haujlwm rau poj niam? Niaj hnub no, tus "ncej" ntawm poj niam thiab txiv neej tau hloov ntau heev uas qee zaum koj tsis nkag siab tias leej twg nyob tom hauv ntej ntawm koj - txiv neej lossis poj niam

Lub Taub Hau Yog Khaub Hlab. Yuav Ua Li Cas Kawm Kom Paub Tswj Hwm Nrog Txhais Tes Ruaj

Lub Taub Hau Yog Khaub Hlab. Yuav Ua Li Cas Kawm Kom Paub Tswj Hwm Nrog Txhais Tes Ruaj

Nws yuav nco qab hnub ntawd los ntawm nws thaum yau txog hnub nws lub neej - hnub uas thawj zaug khaws xov tooj thiab ntaus tus lej xov tooj

Cov Kev Nyab Xeeb Ntawm Kev Tuav Tswj Zoo: Yuav Ua Li Cas Thiaj Dhau Los Ua Tus Thawj Coj Zoo

Cov Kev Nyab Xeeb Ntawm Kev Tuav Tswj Zoo: Yuav Ua Li Cas Thiaj Dhau Los Ua Tus Thawj Coj Zoo

Cov mis tseem ceeb tshaj plaws rau qhov ua tiav yog paub paub yuav ua li cas rau tib neeg. Theodore Roosevelt Tus thawj coj tuaj yeem faib ua ob pawg: cov uas yug los ua thawj coj thiab cov uas ib txwm tsis tau los ua tus thawj. Muaj hom thib peb uas ua tiav tswj tau tib neeg. Ntau qhov tseeb, nws tsis tswj hwm, tab sis coj nws, tab sis qhov no tsis yog tus thawj coj, tab sis tus thawj coj

Tsis Yog, Txiv, Peb Tsis Nyob Ntawm Peb Txoj Kev

Tsis Yog, Txiv, Peb Tsis Nyob Ntawm Peb Txoj Kev

Kev xav ntawm menyuam yaus txog kev coj cwj pwm ntawm cov tub ntxhais hluas Peb hlub peb cov menyuam, peb sim muab tso rau qhov zoo tshaj plaws uas muaj nyob hauv peb, tab sis qee zaus zoo li peb xav tias peb tau ua qee yam tsis raug

Kev Loj Hlob Ntawm Lub Cim Xeeb Hauv Cov Menyuam Yaus. Cov Hau Kev Tshiab

Kev Loj Hlob Ntawm Lub Cim Xeeb Hauv Cov Menyuam Yaus. Cov Hau Kev Tshiab

Txhua tus niam txiv yeej ntseeg tau hais tias kev loj hlob ntawm txoj kev nco qab ntawm cov menyuam yog qhov tseem ceeb ntawm kev kawm ntawv pib kawm menyuam, uas feem ntau tshwm sim hauv tsev lossis hauv tsev zov menyuam. Yog li no, ib qho ntawm cov haujlwm tseem ceeb uas kev saib xyuas leej niam thiab leej txiv tau saib xyuas tshwj xeeb yog qhov kev loj hlob ntawm kev nco qab hauv cov menyuam pib kawm

Tus Txiv Neej Thiab Poj Niam. Sau Npe Sib Tham Raws Li Txoj Kev Los Tsim Kev Sib Raug Zoo

Tus Txiv Neej Thiab Poj Niam. Sau Npe Sib Tham Raws Li Txoj Kev Los Tsim Kev Sib Raug Zoo

Kev sib raug zoo hauv ob peb yog ib qho kev ua yeeb yam uas txhua tus neeg, tej zaum, npau suav ntawm kev ua kom zoo. Dab tsi yog cov khoom siv ntawm lub neej ntev thiab zoo siab ua ke rau ob tus neeg hlub? Muaj ntau yam qauv rau cov kev zoo siab. Tab sis feem ntau yog ib qho, uas yog dictated los ntawm lub ntuj txoj cai ntawm qhov. Kev nthuav tawm cov kev cai lij choj tau npaj los ntawm System-Vector Psychology ntawm Yuri Burlan

Txoj Kev Xav Tua Tus Kheej: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Paub Txog Kev Ntxhov Siab Thiab Kev Tua Tus Kheej

Txoj Kev Xav Tua Tus Kheej: Yuav Ua Li Cas Thiaj Li Paub Txog Kev Ntxhov Siab Thiab Kev Tua Tus Kheej

Vim li cas, raws li kev txheeb cais, txhiab tus neeg ib xyoos ib ncig ntawm lub ntiaj teb suav kev tua tus kheej yog ib txoj kev tawm? Dab tsi ntawm lub zog yog qhov no uas thawb lawv mus tua tus kheej thiab coj mus rau theem kev txiav txim siab los ntawm windowsill? Yuav ua li cas paub txog tias ib tus neeg tau txiav txim siab tua tus kheej? Yuav ua li cas tiv thaiv kev tua tus kheej?

Vim Li Cas Kuv Thiaj Xav Tuag

Vim Li Cas Kuv Thiaj Xav Tuag

Vim li cas kuv thiaj xav tuag … Kev tua tus kheej yog tacitly txwv thiab tib lub sijhawm txaus nyiam cov ncauj lus. Ib txhia ua rau luag thuam, lawv tawm mus tom tej kev tu siab uas lawv paub, hos lwm tus kuj nyo lawv lub xub pwg kom zoo tsis tag, lawv muab Malis tshem tawm ntawm lawv tus kheej: "nws tsis muaj dab tsis txaus.&q

Huag Cov Suab Neeg

Huag Cov Suab Neeg

Lub caij ntuj no, los daus hlob, kev pom ntawm txoj kev yuav luag xoom

Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Menyuam Yaus - Txo Qis Kev Pheej Hmoo Lossis Ua Kom Puas Lub Siab Ntsws?

Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Ntxhov Siab Rau Menyuam Yaus - Txo Qis Kev Pheej Hmoo Lossis Ua Kom Puas Lub Siab Ntsws?

Kev nyuaj siab, kev mob hlwb ntawm Hippocrates tau piav qhia, tau dhau los ua qhov xwm txheej ntawm peb lub sijhawm. Cov txheeb cais tsis txaus siab qhia tias yog tias nyob rau xyoo 40 ntawm lub xyoo pua XX, txawm hais tias txhua qhov teeb meem thiab kev ua rog hauv ntiaj teb, qhov nquag ntawm kev nyuaj siab yog tsuas yog 2,5-3% ntawm tag nrho cov pejxeem, tom qab ntawd twb nyob hauv thaj yeeb 60s tus lej no nce mus rau 10 –12 % thiab nce txhua xyoo

Kev Coj Tsis Ncaj Kev Coj Tsis Zoo (MND)

Kev Coj Tsis Ncaj Kev Coj Tsis Zoo (MND)

Fragment ntawm kev qhuab qhia piav txog Theem Qib Ob ntawm lub ncauj lus "Secondary tsi txawj has lug": Cov neeg kws mob qhov quav rau hauv ib lub xeev tsim tau ntse heev

Kuv Txoj Kev Kho Siab, Lossis "Txhua Tus Neeg Yeej Ruam!"

Kuv Txoj Kev Kho Siab, Lossis "Txhua Tus Neeg Yeej Ruam!"

“… Nthuav lub ntsej muag-hla kev txaj muag. Thiab duab ntxoov ntxoo ntawm koj txhais ceg - txiab - Tsis txiav txoj kev. Koj hais tias tsev kawm yog txiv hmab txiv ntoo. Txias! Peb tawg ua pab ua pawg. Tag nrho cov khiav mus rau hauv cov txiv ntoo - Ua kom mob me me. Kev tsawb nyob rau ntawm tub sab mus rau hauv txoj kev hauv tsev … "Stephen King to Owen. Qee zaum kuv hnov los ntawm tus neeg no lossis tus neeg ntawd: "Koj paub, Kuv nyob ib leeg zoo li (a) …"

Leej Twg Ntaus Poj Niam Thiab Sau Txog Tej Yam Tsis Zoo Nyob Hauv Internet. Tsis Siv Neeg Lub Qhov Quav

Leej Twg Ntaus Poj Niam Thiab Sau Txog Tej Yam Tsis Zoo Nyob Hauv Internet. Tsis Siv Neeg Lub Qhov Quav

Leej twg ntaus poj niam thiab sau txog tej yam tsis zoo nyob hauv Internet. Tsis siv neeg lub qhov quav Trolls tau txais kev koom tes hauv kev sib tham, pib kev sib cav thiab, dab tsi yog qhov tsis txaus siab tshaj plaws, tawm ntawm lawv lub neej hauv daim ntawv ntawm qhov tsis zoo nyob rau hauv cov lus rau lawv tus kheej thiab lwm tus neeg cov blogs ntawm txhua lub sijhawm

Ntxhov Siab Vim

Ntxhov Siab Vim

Niaj hnub no, ntau thiab ntau tus neeg tuaj rau kev txais tos nrog kev tsis txaus siab ntawm kev ntxhov siab

"Shagreen Tawv Nqaij" Ntawm Cov Neeg Siv Khoom Noj Khoom Haus

"Shagreen Tawv Nqaij" Ntawm Cov Neeg Siv Khoom Noj Khoom Haus

Tsis ntev tom ntej no yuav txog lub sijhawm uas tsis muaj neeg yuav yeej. Lub ntiaj teb yuav nkag mus zoo li nws lub keeb kwm tias cov qub no yuav tsis siv ntxiv lawm. N.A. Berdyaev, 1918

Russia - Lub Siab Tsis Meej Thiab Lub Siab Tawv

Russia - Lub Siab Tsis Meej Thiab Lub Siab Tawv

Ntau tshaj nees nkaum xyoo tau dhau mus txij li lub sijhawm thaum Alexander Solzhenitsyn tau sau nws tsab xov xwm "Yuav ua li cas peb tuaj yeem tau npaj rau Lavxias

Kev Quav Dej Cawv Yog Surmountable. Ntawm Kev Nyem Thiab Kev Quav

Kev Quav Dej Cawv Yog Surmountable. Ntawm Kev Nyem Thiab Kev Quav

Koj puas haus? - Kuv yuav tsis lees Txoj Kev Cawv Cawv yog qhov teeb meem kev sib raug zoo. Kev puas tsuaj ntawm kev hloov kho tus kheej kom tsim nyog hauv zej zog, kev tsis sib haum xeeb hauv tsev neeg, kev tuag ntau nrog kev haus dej cawv - daim ntawv teev npe zoo no tuaj yeem txuas ntxiv rau ntau dua ib nplooj ntawv