Pathological kev ncua: tsis nyob, tab sis xav txog yam uas tsis tau ua
Hnub no: “Peb yuav tsum ua txoj haujlwm no! Tam sim no. Txwv tsis pub Kuv yuav xav txog nws txhua hnub. Thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem ua tej yam qab ntxiag dua … Vim li cas, kuv tseem tsis tau muaj kas fes! Lub hlwb yuav ua haujlwm zoo dua nrog kas fes. Kuv tsis tau hu kuv niam nyob hauv ib asthiv. Nws tsis yooj yim kiag li … Oh, koj yuav tsum khiav mus rau hauv tuam txhab ceev, koj twv yuav raug hu tsis tuaj yeem ncua nws. Zoo, rau ib pliag, Kuv yuav pom lawv tau tshaj tawm hauv VK … Thiab hmoov av ntau npaum li cas ntawm lub rooj … Kuv tsis tau so nws rau ib puas xyoo, thaum twg, yog tias tsis tam sim no ?! Yog lawm, kuv nco, kuv nco ntsoov, peb yuav tsum tau txais txoj haujlwm tiav. Nyob rau yav tsaus ntuj. Kuv yuav tau zaum rau nws thaum yav tsaus ntuj."
Cov yav tsaus ntuj: “Kuv xav pw tsaug zog ntau. Zoo, yog, nag hmo kuv zaum hauv Odnoklassniki txog thaum ib nrab ntawm hmo ntuj. Kuv yuav tsum mus pw ntxov. Txhua yam yuav tiav tag kis."
Tab sis twb tau tag kis, thiab txhais tes tsis ncav cuag rau cov ntawv tsim nyog txhua lub sijhawm, txhais ceg tsis maj nrawm mus rau qhov chaw zoo, qhov teeb meem tseem ceeb dua tau raug ncua ntev li ib teev lossis ob teev, kom txog thaum muaj lub sijhawm ntxiv rau nws nyob rau hnub tom ntej. Thiab yog li nws yuav xav muab kev ncaws rau koj tus kheej, tab sis es tsis txhob muaj dua ib qho kev zam txim rau kev khiav thiab ua dab tsi, yog tias tsuas yog tsis yog tib txoj kev. Thiab tam sim ntawd koj tsis muaj sijhawm los saib rov qab, thiab txij li lub sijhawm koj tau cog lus tias koj tus kheej yuav ua txhua yam kom paub tseeb, 2 lub lis piam, 2 hlis, 2 xyoos dhau los. Thiab lub sijhawm ntawd nyob qhov twg?!
Tab sis thaum txhais tes lawv tus kheej pib ua txhua yam tsis tseem ceeb, qhov nco qab tsis pw. Qhov tsuas yog hauv kuv lub taub hau yog qhov kev txiav txim siab npaj tau pib tam sim no, yam tsis muaj sijhawm qeeb. Tab sis txhua lub sijhawm ib yam dab tsi cuam tshuam thiab tsis muaj dab tsi hloov. Txog hnub X tuaj txog, thiab koj paub tias txhua lub sijhawm tau dhau los. Txawm hais tias koj coj nws tam sim no, tseem muaj sijhawm tsis txaus los ua kom tiav.
Khib, kev txhawj xeeb, kev ntxhov siab, txaj muag, prick of conscience, irritation … Thiab koj yuav tawm tsam koj tus kheej li cas?!
"Tag kis", "hloov" "," zag "," ncua sijhawm ". Koj muaj dab tsi?
Txhawm rau txhais txoj kev lag luam tsis tiav hauv cov lus Askiv muaj ib lo lus tshwj xeeb "procrastination" (procrastination). Hauv Lavxias lus koj yuav pom muaj kaum ob ntawm nws cov lus ua, tab sis lawv txhua tus txhais tau ib yam: muaj qhov xwm txheej, tab sis txhais tes tsis ncav cuag.
Ntawm Yuri Burlan txoj kev kawm "System-Vector Psychology", lub xeev no kuj tau txhais - tsis muaj peev xwm pib. Kev tswj hwm nws yog cov tib neeg uas muaj lub peev xwm ntawm kev ua tau zoo rau kev ua lag luam - cov neeg muaj lub qhov ncauj pob. Nyuam qhuav pib lub lag luam no yog cov teeb meem loj tshaj plaws.
Raws li cov kws tshaj lij, kev ncua sijhawm tsis yog hais txog muab cov khoom ntawm lub nraub qaum sab nraud tshem tawm ntawm kev tub nkeeg. Lo lus no tuaj yeem siv rau ib tus neeg thaum ncua sijhawm pib ua rau tsis xis nyob, tsis tso cai rau nws ua lub siab txias ua lwm yam, nyiam ua lub neej, tab sis tseem muaj qee yam tiv thaiv nws ntawm kev daws teeb meem.
Ib qho kev thov zam kom ncua qhov mob ceev yog tsuas yog kev zam txim siab rau ntiab tawm. Thiab tus neeg nws tus kheej, tab tom hais ncaj rau nws tus kheej, pom tias nws tsis kaj siab thiab nyuaj rau nws mus ua lag luam uas tsis muab so.
Los ntawm sab nraud, xws li kev zam vim tsis muaj kev tshoov siab, tsis muaj cov ntaub ntawv tsim nyog, cov cib fim thiab lwm yam zoo li tau tsim. Tab sis vim li cas ces tsim txom koj tus kheej li ntawd?
Nws hloov tawm tias kauj ruam yooj yim thaum xub thawj siab zoo li kev pib ua haujlwm tshiab yog qhov tsis zoo rau peb qee. Peb paub yuav ua li cas txuas ntxiv, kom ua tiav nws zoo - yooj yim. Tab sis yoog ib yam tshiab yeej nyuaj dua.
Kho kom haum. Nws yog nws leej twg xav tau nyob rau hauv thiaj li yuav pib. Cov neeg muaj lub qhov quav vector muaj teeb meem nrog nws. Lawv lub peev xwm ntawm kev yoog raws li cov kev mob tshiab yog qhov me me. Lawv yog cov coj, uninitiated. Pib ua haujlwm tshiab, txhua txoj haujlwm lag luam muaj lub luag haujlwm ntau dua, lawv muab rau. Feem ntau lawv xav tau kev txhawb zog thiab maj mam tawm ntawm sab nraud los ua thawj kauj ruam. Txhua yam kev ntxhov siab cuam tshuam nrog lawv, ntxiv txo kev muaj peev xwm hloov kho.
Tshiab yog cov yeeb ncuab ntawm lub zoo meej
Ib tus neeg muaj lub pob voos tsis tuaj yeem hloov pauv mus rau kev hloov pauv, tsis yog vim muaj qee yam tsis raug rau nws. Qhov no yog qhov ua yeeb yam ntawm nws lub siab, tsis muaj qhov uas nws tsis tuaj yeem ua tiav nws tes haujlwm hauv lub zej zog. Txoj haujlwm no yog txhawm rau txheeb xyuas thiab paub txog cov kev paub thiab cov kev paub los ntawm ntau tiam neeg yav dhau los kom lawv dhau mus rau yav tom ntej.
Kev tsom mus rau yav dhau los, ua siab ntev, thev, siab ntev, mob siab rau, uas tau muab rau qhov no, tsis muaj qhov sib xyaw nrog txoj kev ntshaw kom muaj lub siab tshiab, tau txais kev paub tshiab. Lub siab xav rau qhov tshiab yog muab rau cov neeg muaj daim tawv viav vias. Thiab ua ke nrog nws, lawv tau txais txiaj ntsig nrog kev mus ncig thiab nyob tsis tswm, muaj peev xwm hloov tau sai sai los ntawm kev ua haujlwm mus rau kev ua haujlwm, tsis muaj kev txhawj xeeb rau txhua yam me me.
Yog li ntawd, lawv lub nrawm cuam tshuam nrog qhov zoo. Thiab tus uas tau tso siab rau lub luag haujlwm ntawm kev hloov pauv tsis tuaj yeem ua haujlwm thiab tsis mob siab rau cov kev xav tshiab. Ntawm qhov tsis sib xws, lawv ua rau muaj kev ntxhov siab nyob hauv nws, yog li lawv tau zam rau txhua txoj hauv kev thiab muab tso rau qhov "deb tshaj" tom qab.
Raws li qhov system-vector psychology piav qhia, qhov teeb meem yog hais tias cov neeg uas muaj anal vector tseem lub luag haujlwm. Lawv tsis tuaj yeem hnov qab txog qhov teeb meem tseem ceeb thiab ua lwm yam nrog lub siab kub. Paub tias ib yam dab tsi ncua yog dai ntawm lawv, cov neeg zoo li no yuav muaj kev ntxhov siab ntawm lub siab thiab qhov no yuav tsis cia lawv nyob hauv kev sib haum xeeb. Thiab cov psyche tseem yuav tsis pub kom thaum kawg pib. Qhov no ib theem thiab xwb, los ntawm qhov kev lag luam tshiab txuas ntxiv mus, tab sis hloov tawm mus rau qhov tiag, yuav tsis ua li cas.
Niam txiv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho lub sijhawm. Tus me nyuam qhov quav yuav tsum muaj kev pib qhov pib. Lawv txais kev qhuas ntawm cov neeg nyob ze tshaj plaws, lawv cov lus qhia ntawm dab tsi thiab yuav ua li cas. Yog tias, hloov qhov kev thov kom muaj kev hlub, tus menyuam tau maj nrawm thiab hais rau nws txhua lub sijhawm, ces qhov no ua rau nws lub peev xwm tsis muaj zog txaus hloov kho.
Mus maj maj rau cov neeg qeeb lossis menyuam yaus txhais tau tias tsav nws mus rau hauv lub ntsej muag, uas ua rau lub cev tsis muaj peev xwm pib ua dab tsi thiab txawm txuas ntxiv qhov nws pib. Tab sis hais tias tsis yog txhua txhua. Qhov tsis paub txaus thiab tsis muaj qhov tsim nyog rau kev ua tiav ntawm lawv cov khoom thiab cov kev txawj tsim cov yam ua ntej rau ntau yam kev tsis txaus siab. Lub xeev ntawm kev sib sib zog nqus siab immobilizes ib tug neeg nrog lub qhov quav vector ntau dua li nws poob kev txhawb rau qhov ua yam yooj yim. Muaj qhov no twb pib ua rau qhov tsis muaj peev xwm pib qhov kev lag luam.
Cov kev xav uas tsis ncaj ncees (tsis qhuas, tsis qhuas) tsis nco qab zoo li ua rau neeg tuag tes tuag taw. Nws zoo li paub tias yuav tsum tau ua tiav. Thiab cov neeg nyob ib puag ncig nws nug nws txog nws, thiab lawv tseem tuaj yeem nco thiab thuam, tab sis nws tseem tsis tuaj yeem thiab tsis tuaj yeem, tawm hauv qhov xwm txheej nrog qhov kev tsis txaus ntseeg tshaj plaws. Nws los txog rau qhov hais tias txawm tias cov khoom pib qis, zoo li qhov yuav tsum tau hloov lub teeb lub teeb, raug ncua ntev tsis dhau. Thiab yog tias qhov teeb meem cuam tshuam ib yam dab tsi thoob ntiaj teb, tom qab ntawd qhov teeb meem no tseem phem dua. Kev tshawb nrhiav txoj haujlwm tshiab, yog tias qhov qub tsis tau them nyiaj, nkag mus rau tsev kawm ntawv, kev daws teebmeem ntawm tsev neeg - txhua qhov no rub rau lub xyoo. Lub sijhawm mus pib zoo li lub hlwb tsis ua haujlwm zoo uas koj tuaj yeem tso nrog.
Tus kab mob ntawm peb lub sijhawm
Procrastination yog suav hais tias yog kab mob ntawm cov neeg niaj hnub. Qhov teeb meem no tau dhau los ua tshwj xeeb tshaj yog mob siab nrog qhov tshwm sim ntawm theem tshiab ntawm tib neeg txoj kev loj hlob - daim tawv nqaij ib. Los ntawm kev ntsuas qhov quav, thaum tus nqi tseem ceeb yog qhov zoo thiab kev hwm, txhua yam hloov mus rau qhov ceev, ntim thiab nyiaj txiag.
Lub ntiaj teb tau hloov dhau qhov tsis paub. “Yog koj xav ua neej nyob, muaj peev xwm tig rov los” yog cov lus ntawm cov neeg niaj hnub no. Tab sis qhov tsis tuaj yeem qhia tus neeg quav tawm ntawm lub zog. Nws yog qhov nyuaj rau nws hloov txoj kev hloov pauv tsis tu ncua hauv zej zog, hauv pab pawg, uas tawm tsam nws lub siab nyiam. Lawm, tag nrho cov tswv ntawm qhov quav vector tau tam sim ntawd xav tias tsis tos. Tab sis tsis muaj leej twg hais tias yuav daws nws li cas.
Cov kws tshaj lij, tau kawg, tawm tswv yim txog kev npaj, pib lub rooj noj mov, thiab lwm yam Thiab qhov no yog peb tus kheej tiag tiag, haiv neeg - qhov quav: sau cov npe, muab tso rau ntawm cov kab ntawv sau cia, kom tom qab ntawv ntxig rho tawm cov haujlwm tiav. Tab sis koj tsis tuaj yeem dhia hla koj lub taub hau. Thiab txawm hais tias txhua txhua hnub tso qhov tseem ceeb tshaj, tseem ceeb, tshiab thiab tsis kaj siab rau saum daim ntawv, tes tseem yuav ncav tsis cuag nws thiab txhua yam yuav hla tawm, tsuas yog tsis yog nws.
Tsis kam lees thiab tsis ua raws
Vim li cas tsis yog vim tiv thaiv koj tus kheej los ntawm cov haujlwm tsis yooj yim ua ntej los ntawm tsis kam thauj lawv ntawm koj lub xub pwg? Tab sis peb, cov neeg uas muaj anal vector, kuj yog tus ntseeg siab tshaj plaws. Zoo, peb tsis tuaj yeem hais tias tsis yog, thaum tsis nco qab peb yeej xav tias yuav muaj peb txoj kev qhuas thiab kev ris txiaj. Yog li ntawd, peb pom zoo rau txhua yam, thiab tom qab ntawd peb saib nrog kev ntshai ntawm daim ntawv qhia hnub thiab pom qhov kev ua tsis zoo ntawm txhua lub sijhawm hnub kawg rau kev xa tawm ntawm rooj plaub, uas peb cov priori tsis tuaj yeem ua.
Vim li cas ncua rooj plaub
Lub Chaw Tshawb Xyuas Kev Tshawb Fawb ntawm Superjob.ru lub rooj tshawb nrhiav tau ua qhov kev tshawb fawb los ntawm kev txiav txim ntawm Lavxias Cov Neeg Tshaj Lij. Nws tau kawm los ntawm 3000 tus neeg teb. Raws li cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb, nws muaj peev xwm pom tau tias kev tsis muaj peev xwm los txiav txim siab ntawm lub luag haujlwm tseem ceeb, ua qhov haujlwm tshiab, xaiv lub tsev kawm txuj ci, qhov chaw ua haujlwm, ua kev yuav khoom tiv thaiv cov neeg feem coob nyob.
Cov no yog tag nrho cov teeb meem ntawm cov neeg muaj qhov quav voos uas tsis tuaj yeem hloov kho qhov xav tau hloov.
Tab sis lwm 50% ntawm cov neeg teb rov qab yam rau tom qab, paub tias lawv yuav tau tawm. (Sib ntswg, ntswg yog yuag yuag, nco ntsoov?). Lawv tsis pib txav mus txog thaum tag nrho cov hnub kawg yog tawm thiab tom qab ntawd, ncua ntev, lawv txiav txim siab txhua yam ntawm lub sijhawm kawg. Kev coj cwj pwm zoo li no tsis muaj dab tsi tshaj li qhov kev cia siab tias ib nrab ntawm cov lus nug ntawm txoj hauv kev tuaj yeem daws tau los ntawm lawv tus kheej (tus neeg tawv nqaij sim txo nws cov nqi), nrog rau kev kuaj nws tus kheej rau kev nrawm. Thaum tus neeg uas muaj hom tawv nqaij psyche tsis muaj adrenaline txaus, nws tsis nco qab tsav nws tus kheej mus rau qhov xwm txheej uas nyob rau qee lub sijhawm nws yuav tsum dhia thiab daws teeb meem zoo li yog hauv marathon.
Cov kws siv zog ua haujlwm ib leeg yuav mus ze rau kev npaj rau cov kev xeem sib xws, nyiam taug kev hauv tag nrho lub semester thiab nqa ib phau ntawv nyeem peb hnub ua ntej kev sib kho. Thaum tus tswv ntawm lub pob hlau anal vector coj txawv nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog kev paub. Nws zoo siab kawm thiab sau cov ntaub ntawv thawm xyoo, vim qhov no yog nws qhov haujlwm.
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Yog tias ncua sijhawm, ncua sijhawm, ncua sijhawm dhau los ua koj qhov teeb meem nyob mus ib txhis, uas ua rau koj nyuaj siab thiab ua rau koj tsis txaus siab rau lub neej, tej zaum nws yog lub sijhawm los xav txog kev yuav ua li cas?
Yuri Burlan kev cob qhia "System-Vector Psychology" yuav pab koj txiav txim siab qhov tseeb vim li cas rau kev ncua mus txog thaum tom qab thiab nce qib kev hloov kho. Ib lub voj voog ntawm cov lus qhia pib pub dawb online sau txhua lub hlis. Koj tuaj yeem tso npe cia rau lawv ntawm no:
