Yuav ua li cas los tuav ceeb ntshai
Tau dhau tag nrho cov kev ntsuam xyuas thiab tau mus ntsib kws kho mob kaum ob, koj tau tawm ntawm txoj kev xaus: "tsis muaj kev tshawb pom pathologies." Thiab tsuas yog tus kws kho mob neurologist kuaj mob VSD thiab, txhawm rau txhawm rau txo cov kev tawm tsam ceeb, muab tshuaj loog lossis cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab. Ntawm qhov kev kawm "System-vector psychology" Yuri Burlan qhia tias tsuas yog cov neeg muaj lub qhov muag pom qhov muag yog qhov cuam tshuam rau kev tawm tsam thiab phobias. Thaum lawv tsis siv lawv cov khoom ntawm cov psyche rau lawv cov hom phiaj npaj, tus neeg tsis nco qab npaj rau lawv ib qho "kev tawm tsam" hauv daim ntawv ntawm kev rov ua phem ntawm ceeb. Tab sis thawj zaug ua ntej…
Ib zaug ntxiv, tus kws kho mob tsheb thauj neeg mob xaus qhov tuaj ntsib nrog cov lus txhawb siab “cardiogram tsis muaj dab tsi” thiab muab ib ntsiav tshuaj Valocordin rau kuv. Tab sis qhov no tsis nplij koj siab txhua lub sijhawm, vim hais tias kev tawm tsam ntawm cov tsiaj ntshai heev tau tshwm sim ntau dua, thiab cov tsos mob ntawm kev tawm tsam ntshai tsuas yog mob heev ntxiv. Thaum xub thawj tsuas muaj kiv taub hau me ntsis, cuam tshuam me ntsis thiab ua pa luv, tom qab ntawd nagging mob hauv siab thiab tawm hws ntau ntxiv, thiab tam sim no txhua qhov kev tawm tsam tshiab zoo li lub farewell rau lub neej - koj tsis paub yuav ua li cas, khiav qhov twg thiab yuav ua li cas kom khiav dim.
Panic attack - kab mob lossis xeev siab?
Thaum qhov no tau tshwm sim rau thawj zaug, koj tau txiav txim siab tias cov qab haus huv tau ua yeeb yam zoo li ntawd, vim hais tias tom haujlwm yuav muaj cov sijhawm tsis pub dhau thiab kev ntxhov siab, thiab qee yam tsis yog txhua yam nyob hauv tsev. Zaum ob, koj twb nyob ntawm koj tus ceev xwm, txij li thaum lub siab ntev dua thiab yog li ntawd haj yam txaus ntshai. Tau dhau tag nrho cov kev ntsuam xyuas thiab tau mus ntsib kws kho mob kaum ob, koj tau tawm ntawm txoj kev xaus: "tsis muaj kev tshawb pom pathologies." Thiab tsuas yog tus kws kho mob neurologist kuaj mob VSD thiab, txhawm rau txhawm rau txo cov kev tawm tsam ceeb, muab tshuaj loog lossis cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab.
Zoo siab los yog tag kev cia siab ntawm kev kuaj mob no? Ntawm ib txhais tes, koj tau txais cov tshuaj, tab sis ntawm lwm yam, nws tsis meej tag nrho seb nws puas muaj kab mob, cov tshuaj no zoo li cas rau hauv kev tawm tsam ceeb, thiab ntev npaum li cas kho yuav kav. Tab sis tsis txhob poob siab, vim hais tias niaj hnub no nws yog qhov muaj peev xwm los kov yeej kev tawm tsam ntawm koj tus kheej.
Ntawm qhov kev kawm "System-vector psychology" Yuri Burlan qhia tias tsuas yog cov neeg muaj lub qhov muag pom qhov muag yog qhov cuam tshuam rau kev tawm tsam thiab phobias. Thaum lawv tsis siv lawv cov khoom ntawm cov psyche rau lawv cov hom phiaj npaj, tus neeg tsis nco qab npaj rau lawv ib qho "kev tawm tsam" hauv daim ntawv ntawm kev rov ua phem ntawm ceeb. Tab sis thawj qhov ua ntej.
Los yog / lossis - kev ntshai lossis kev khuv leej nyob hauv qhov sib npaug
Txhua tus neeg los rau hauv lub ntiaj teb no nrog nws tus kheej sab hauv txheej txheem uas txiav txim siab nws lub neej qhov tseem ceeb, thaj av, txuj ci, kev ntshaw, kev ntshaw thiab tag nrho lwm yam kev coj ua. Cov khoom (vectors) yog muab los ntawm xwm tsuas yog kom ib tug neeg tuaj yeem paub nws tus kheej hauv zej zog, tom qab txhua yam, txawm hais ib los xij, tab sis ib tus neeg yog ib qho kev sib raug zoo. Yog tias, vim qee qhov laj thawj, qhov xwm txheej no tsis tau ntsib, tom qab ntawd "tus neeg ua txhaum cai ntawm txoj cai ntawm xwm" tau ntsib kev txom nyem, uas qhia tau nws tus kheej sib txawv hauv txhua lub vev xaib.
Ceeb ntshai thiab ntshai yog lub nra ntawm cov tswv ntawm lub nrig txog kev pom vector. Cov neeg no mob siab, ntxim nyiam thiab ntxim nyiam, nrog tus ntsuj plig paub thiab lub siab zoo. Lawv muaj peev xwm nrhiav kev zoo nkauj hauv txhua yam - hauv qhov xwm, hauv ntsej muag, thiab sab ntsuj plig. Lawv lub qhov muag muaj kev nkag siab ntau dua li lwm tus neeg: lawv muaj peev xwm paub txog ntau txhiab xim ntawm tib xim, pom cov ntsiab lus tsawg tshaj plaws, thiab tau txais kev zoo nkauj los ntawm kev ua si ntawm lub teeb. Yog li ntawd, cov neeg pom tau zoo pom lawv tus kheej hauv kev yees duab, pleev duab thiab lwm hom kev kos duab, dhau los ua qauv thiab ua yeeb yam, nyiam kev ua si uas muaj feem rau kev sib txuas lus, mus ncig.
Ntxiv rau pom qhov zoo nkauj, cov tswv ntawm lub nrig txog kev pom lub ntsej muag tau txais lub peev xwm nrog kev muaj peev xwm, ua tsaug uas lawv muaj peev xwm nkag siab tob nrog lwm tus neeg, tsim kev sib txuas ntawm sab ntsuj plig nrog lawv ntawm theem kev xav thiab pab cov neeg xav tau kev pab. Nov yog lawv txoj kev paub zoo tshaj plaws thiab muaj kev xyiv fab heev - muab kev hlub rau txhua yam muaj sia.
Yog tias cov neeg zoo li no zais lawv lub siab los ntawm qhov muag prying, tsis tuaj yeem hais tawm lawv, txav mus deb ntawm lub ntiaj teb ib puag ncig lawv, tsis txhob tsim kev sib txuas nrog lwm tus, tsis txhawb nqa rau lawv - lawv paub tseeb ntshai thiab zam kev paub "tsis zoo", ces txhua yam ntawm cov xeev tsis zoo tshwm sim - los ntawm kev ntshai ntawm kab laug sab mus rau qhov kev ntshai sai. Koj tuaj yeem nyeem ntxiv txog qhov no hauv kab lus Cov kev xav ntawm lub ntsej muag pom.
Kev siv tsis txaus tuaj yeem cuam tshuam nrog ntau yam: menyuam yaus kev raug mob, lub neej tawg nyuaj nrog tus neeg hlub, kev tuag ntawm cov txheeb ze uas hlub, dhau kev ntxhov siab, thiab lwm yam. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, lub psyche ib txwm hnov mob yog heev: ceeb kev tawm tsam yog lub teeb liab uas ib tus neeg taug txoj kev tsis ncaj ncees lawm. Koj tuaj yeem daws qhov teeb meem ntawm koj tus kheej, koj tuaj yeem koom nrog cov kws tshaj lij, tab sis txog thaum lub hauv paus tiag tiag ntawm "kev ua haujlwm tsis ua haujlwm" uas tau txheeb xyuas, kev tawm tsam yuav rov ua dua thiab dua.
Vim li cas cov tswv yim ua los cuam tshuam nrog kev tawm tsam ceeb tsis ua haujlwm
Cov neeg raug kev txom nyem los ntawm kev tawm tsam, dhau sijhawm, txo qhov kev sib txuas lus mus rau yam tsawg kawg, muab lawv cov haujlwm nyiam. Rau lawv, qhov kev txiav txim siab no twb raug kev txom nyem rau nws tus kheej, vim tias qhov muag pom yuav tsum muaj tus cwj pwm txawv, ua kom pom thiab xim ci. Nrhiav txoj hauv kev kom tshem tau cov kev tawm tsam ceeb yog qhov tseem ceeb heev. Feem ntau, cov kev no yog:
1) Tshuaj tua kab thiab tshuaj tua kab mob
Cov khoom siv xub thawj tau sau nrog cov neeg ntaus nqi, valocordin thiab lwm yam tshuaj uas tsiv mus rau txhua lub hnab thiab hnab ris. Txij no mus, tsis muaj tshuaj - tsis pom qhov twg. Lawv lub xub ntiag twb pab cawm qee yam. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias tsis muaj kev kho mob thoob ntiaj teb ua rau muaj kev ceeb ntshai, thiab ib yam tshuaj twg cuam tshuam rau lub cev xwb. Lawv tsis pab daws kev puas siab ntsws ntawm lub siab ntsws, tab sis tsuas yog ua kom pom lub zog pom ib ntus. Qhov tseeb ua rau kev ntshai thiab ntxhov siab yog muab zais rau hauv lub siab, thiab txog thaum koj nkag siab nws, qhov cuam tshuam ntawm physiology yuav tsis muab cov txiaj ntsig tau.
2) Kev kho mob PA nyob hauv tsev: ua tib zoo xav thiab ua pa ua pa
Soj ntsuam qhov sib npaug thiab txiav txim siab ntawm yogis, cov neeg pom kev zoo siab txiav txim siab tias lawv tus kheej yuav tsum to taub qhov kev txawj ntse no. Txij ntawm no mus, xav ua neeg dhau los ua kev cai ib txwm. Ib pliag, cov kev tawm dag zog no muaj peev xwm tiag tiag los ua kom tsis txhob ntshai, vim tias tus tswv ntawm lub zeem muag pom tau hais tias yog hypnotizable thiab nws tus kheej-hypnotizable. Ua tsaug rau cov cuab yeej no, cov neeg pom tau tuaj yeem ntseeg lawv tus kheej ntawm ib yam dab tsi. Tab sis lwm qhov teeb meem kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau rov qab ua rau muaj kev ntshai tsis paub tab.
3) Kho mob ceeb ntshai tawm tsam nrog tshuaj ntsuab tshuaj
Cov lus qhia rau decoctions los ntawm kev sau los ntawm cov tshuaj ntsuab hauv lub cev, soothing teas, so chav dej nrog ntxiv ntawm cov koob npe thuv tau tuaj rau peb ib-paus los ntawm cov tshuaj zoo tshaj plaws ntawm cov sijhawm ntawd. Qhov zoo dua ntawm cov qauv no yog lawv tsis muaj mob thiab tsis quav ntxiv. Tab sis, raws li kev xyaum qhia, nyob rau hauv kev kho mob ntawm PA, kev kho mob pej xeem tseem tsis muaj txiaj ntsig, vim qhov ua rau lub xeev tsis ruaj khov tsis tau pom thiab tsis tau muab tua pov tseg.
4) Txoj hauv kev ua ke ntawm kev kho kev ntshai - lub hlwb tshuaj kho tus mob hlwb
Cov huab cua ntawm kev ua siab zoo thiab kev koom tes sawv cev ntawm no. Nyob ib ncig ntawm muaj cov tib neeg muaj teeb meem tib yam thiab cov neeg ua haujlwm sib raug zoo, thiab kuj muaj cov tshuaj yej chamomile, cov lus sib tham tsis pub lwm tus paub thiab cov lus qhia los ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws uas qhia kom ua siab nqig thaum muaj kev tawm tsam. Thaum cov pab pawg kho mob hlwb, qhov kev paub txog lub siab rau lawv cov neeg nyob ze txhim kho ntawm cov neeg koom nrog - tom qab tag nrho, qhov no yog qhov xam qhov xwm ntawm qhov muag pom tau. Kev ntshai yog nqa tawm thiab txoj kev ntxhov siab tsis tas ua qhov kev ntxhov siab ntxiv. Nws yeej tuaj yeem tshem ib ntus kev ntshai. Tab sis thaum koj tawm ntawm "pas dej cawm siav" thiab rov qab mus rau yav tom ntej lub neej ntawm lub neej, kev ntshai rov tshwm ntawm lub qab ntug.
Kev tawm tsam ceeb tuaj yeem kho tau mus li?
Tau. Txoj kev kawm "System-vector psychology" los ntawm Yuri Burlan yog qhov rooj nthuav dav rau qhov tsis nco qab lawm. Koj saib qhov twg kev ntshai thiab lub siab xav tau tseeb tau muab zais, qhov twg cov nqi tsim nyob thiab qhov chaw qhia kev ua neej. Sai li koj pib nkag siab txog koj tus kheej hauv lub sijhawm tam sim no, paub txog dab tsi uas ua rau koj, yam dab tsi uas ua rau koj txoj kev xav mus tas li, koj tau dim ntawm lub luag haujlwm ntawm lub hlwb kev xav.
Rau cov neeg pom ntawm qhov muag, qhov tshwm sim ntawm qhov kev tawm tsam yog lub txiaj ntsig ntawm qhov tseeb tias lawv tau mob siab rau lawv tus kheej, tias lawv tsis paub lawv lub peev xwm. Muaj lub zog loj tshaj plaws ntawm kev xav, lawv tsis paub yuav ua li cas cia nws pom tseeb.
Txog thaum kawg yeej ceeb ntshai, koj yuav tsum nkag siab koj xwm. Thaum cov lus ntawm qhov tsis nco qab qhib rau peb, peb pib pom meej meej txog cov cim tob ntawm lub hlwb thiab txhais lawv cov lus kom raug, txhais tau tias nyob rau lub sijhawm hloov pauv kev coj ntawm txoj kev ntawm lub neej mus rau kev xyiv fab, kev zoo siab thiab kev zoo siab.
Ntau pua tus neeg uas tau tawm ntawm lub ceeb kev tawm tsam ntawm lawv tus kheej thiab mus ib txhis, tau ua tiav qhov kev cob qhia "System Vector Psychology" los ntawm Yuri Burlan, qhia lawv cov txiaj ntsig nrog cov neeg uas tseem tab tom nrhiav kev daws qhov teebmeem no:
Qhov system-vector psychology pab txheeb xyuas lub pob caus hauv lub siab subconscious, uas tshwm sim los ntawm kev tawm tsam thiab kev ntshai, thiab kom daws nws ib zaug thiab rau. Pib koj tus kheej hloov los ntawm tus neeg ntshai nkag rau hauv tus neeg zoo siab twb muaj kev kawm pub dawb online.
